Programme d’initiation à la Pleine conscience (Mindfulness – MBCT)
Difficulté de gestion des émotions et des ruminations ? Peur de retomber dans la dépression ou le burn-out ? Stress ? Anxiété ? Insomnies ? Douleurs chroniques ? Colères ? […]
Difficulté de gestion des émotions et des ruminations ? Peur de retomber dans la dépression ou le burn-out ? Stress ? Anxiété ? Insomnies ? Douleurs chroniques ? Colères ? […]