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Les Fleurs de Bach à « La FelixCité »
Les Fleurs de Bach
Les Fleurs de Bach
Les fleurs de Bach tiennent leur nom d’Edward Bach, médecin britannique qui en 1930 développa les fleurs de Bach sous la forme d’élixirs floraux.
Ces élixirs sont composés de 38 essences florales et sont utilisés pour traiter les symptômes psychologiques et émotionnels. Chacune correspond à un trouble en particulier.
A quoi servent les Fleurs de Bach ?
Elle permettent de soulager à la fois les maux physiques et spirituels et ce, sans effets néfastes ou secondaires en rétablissant l’équilibre interne de l’individu. Les remèdes floraux sont recommandés pour soulager beaucoup de troubles émotionnels comme la peur, le sentiment de solitude, les chocs émotionnels.
Les fleurs de Bach sont aussi indiquées pour lutter contre la fatigue, la lassitude, le manque d’intérêt, les sautes d’humeur…
En outre, les fleurs de Bach peuvent être utilisées pour soulager le manque d’assurance, les sentiments de jalousie ou de culpabilité. Elles peuvent aussi être utiles pour les personnes préoccupées facilement ou de façon excessive.
Chaque élixir floral possède des propriétés différentes, et est destiné à soulager des maux émotionnels spécifiques.
Le choix des essences est essentiel, sachant qu’il est possible de combiner jusqu’à 6 essences différentes. Ces fleurs auraient une action positive sur les émotions et les humeurs.
Comment choisir vos Fleurs de Bach® ?
Commencez par faire votre bilan émotionnel
Une émotion = Une fleur
Les Fleurs sont classées en 7 catégories (7 familles d’émotions).
Sélectionnez jusqu’à 7 fleurs maximum.
Vous pouvez également demander conseil à votre pharmacien ou à votre conseiller en point de vente.
Sans accoutumance, ce sont des compléments alimentaires qui ne doivent pas remplacer une alimentation équilibrée
Les praticiens Fleur de Bach à « La FélixCité »
Formation Fleurs de Bach – Mars 2023
Formation Fleurs de Bach
François DEPORTE
Formateur Fleurs de Bach
Formation Fleurs de Bach – Mai 2023
Formation Fleurs de Bach
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Thérapie par le conte à « La FelixCité »
La Thérapie par le conte
Art-therapie par le conte
Grâce à la structure du conte qui est par elle-même un chemin initiatique, je vais proposer au consulté d’écrire l’histoire de sa vie, ou le récit de ce qui le fait souffrir en partant de son projet-sens et en cherchant comment dans la vie quotidienne, il se manifeste. Si nécessaire, nous faisons des petits détours en énonçant les trajets de vie des ascendants afin de recoller certains morceaux du puzzle.
Pour ce faire je vais suivre le trajet narratif du conte :
- La situation, contexte familial, lieu, entourage, ambiance
- L’élément perturbateur ou force transformatrice
- Les péripéties
- Les éléments de résolution, les ressources
- La rééducation
- Le sens
Pour chaque personne cela prendra tout en respectant ce trajet une couleur, une forme, un caractère différent, propre à la spécificité de chacun et à sa façon de s’exprimer. Certains seront davantage dans l’imaginaire, d’autres dans le récit…
Ce schéma est un canevas qui reste souple et qui peut évoluer le cas échéant car le thérapeute laisse agir ce qui vient dans l’instant. La colonne vertébrale du conte est un garde-fou puissant. L’accompagnant reste toujours dans une écoute active pour suivre le chemin de chacun.
1 ième étape : Le Contexte familial dans lequel la personne est arrivée, du « projet-sens ». Ce que l’on nomme ainsi est toute la période qui précède la naissance de l’enfant, à raison des neufs mois précédents jusqu’au neuf mois après sa naissance. C’est un moment crucial où tout ce qui ne remonte pas au cerveau et qui ne peut être analysé, s’imprime dans la chair. Tout ce qui n’est pas traité par le néo cortex reste en mémoire dans l’attente d’être résolu.
2 ième étape : L’élément perturbateur : Ce petit caillou caché au fond de la chaussure qui nous fait mal et nous empêche de marcher. Il va revenir résonner dans beaucoup de moment de notre vie et provoquer des schémas répétitifs.
3 ième étape : les péripéties qui décrivent nos schémas répétitifs et comment nous y trouvons aussi un certain bénéfice.
4 ième étape : L’élément de résolution
Il s’agit de reconnaître la situation et de décider de changer en s’appuyant sur ses forces, en regardant notre part d’ombre mais aussi notre part de lumière, riche de nos ressources souvent insoupçonnées. Découvrir dans l’envers de ce petit caillou coincé dans la chaussure son don, son talent.
5 ième étape : la rééducation
Puis il s’agit de chercher comment le héros de l’histoire va se rééduquer et quels sont les actes qu’il va poser pour se reconstruire et prendre sa juste place.
6 ième étape : Le sens, fait toujours référence à notre origine et à ce que nous sommes venus faire avec nos spécificités dans ce monde.
Grâce au symbole et à l’imaginaire du conte, ce travail permet :
De prendre de la distance avec ce que nous vivons.
De donner du Sens aux épreuves que nous traversons, à les voir et à les accepter.
Et d’initier un chemin de transformation.
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Thérapie par le conte à « La FelixCité »
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La Naturopathie à « La FelixCité »
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La Communication Profonde Accompagnée (C.P.A) à « La FelixCité »
La Communication Profonde Accompagnée (C.P.A)
La CPA (communication Profonde Accompagnée) ou psychophanie
La CPA est issue de la « Facilited Communication » qui a été découverte en Australie par Rosemary Crosley. Un « facilitant » va accompagner un « facilité » privé de l’usage de la parole (personnes porteuses de handicap comme les porteurs d’autisme…) en lui prenant la main, le doigt pointé vers un clavier, et suit l’impulsion du facilité afin qu’il puisse exprimer ses besoins.
En France, Anne Marguerite Vexiau, orthophoniste, s’est appropriée cette méthode. En pratiquant régulièrement, elle s’est aperçue qu’en suivant son impulsion, le facilité exprimait non seulement ses besoins mais aussi ses pensées. C’était tout à fait révolutionnaire car désormais les familles pouvaient dialoguer avec leur enfant porteur d’autisme. En continuant ses recherches elle a découvert que même avec un enfant endormi elle continuait à taper sur le clavier. Au-delà du conscient, elle était en train d’interroger son inconscient.
Martine Garcin Fradet, à son tour, a introduit une dimension plus spirituelle à la pratique en intégrant l’outil dans la psychologie Transpersonnelle fondée par Jung puis en France par Pierre Weil. Il s’agit de prendre en compte la personne que l’on reçoit avec sa dimension sacrée et son environnement au sens large du terme.
La CPA est un outil fantastique pour aller chercher ce qui est enfoui dans nos mémoires et qui n’arrive pas à se dire. La personne qui accompagne se met dans une écoute profonde du cœur de l’autre. C’est un lien qui ne passe pas par le mental mais par un principe de vibration, une énergie qui passe de l’un à l’autre. En se mettant dans l’intime de soi et en faisant vase vide, on peut recevoir des informations qui viennent de l’autre. C’est une écoute toute particulière qui demande de la compassion et de la patience
Le facilitant n’est qu’un passeur d’information. Il reçoit l’énergie du facilité.
Si l’on schématise le cerveau, ce dernier est divisé en trois parties :
- Le cerveau reptilien, le cerveau limbique, et le néo- cortex
- Le premier se développe in utéro et nous donne des réflexes archaïques de survie. Il génère des états d’urgence de l’instinct qui se manifestent par trois comportements distincts, la fuite qui nous met dans l’anxiété, la lutte qui nous rend agressif ou l’inhibition qui manifeste un découragement.
- Le second enregistre les émotions, les sensations et les gère.
- Le dernier est le siège de l’analyse et du raisonnement.
Or avant l’âge de quatre ans, le Néo cortex n’est pas tout à fait développé, cela signifie que certaines émotions ou sensations n’ont pu être analysées. Si l’on vit quelque chose d’agréable, tout va bien, mais si l’on vit quelque chose de désagréable, le limbique va s’en débarrasser et l’envoyer dans une glande, le thalamus, qui va garder la mémoire de ces émotions et dès que
la personne se retrouvera confrontée à une situation analogue, l’information ne passera pas par le néo cortex mais par le reptilien qui va développer la même réaction de survie que la première fois. A la différence près qu’elle ne sera pas forcément justifiée dans la situation actuelle !
Nous pouvons repérer ce type de blocage dans notre vie quand nous avons des réactions bizarres ou démesurées. Le néo cortex du facilitant permet d’aller pêcher l’information bloquée pour la révéler en l’exprimant par des mots et l’analyser. Le facilité sera peut être surpris ou touché par ce qui va se dire et le facilitant est là pour l’accompagner en douceur vers le sens de ces mots en respectant son temps intérieur. En effet, le corps a besoin de temps pour faire descendre l’information dans ses cellules et accepter une nouvelle donne.
Plusieurs tableaux nous sont proposés afin de bien mener notre investigation :
- Celui des émotions qui nous parle d’un événement et du ressenti profond du corps.
- Celui des âges qui nous permet de repérer le moment clé où la personne s’est bloquée, suite à un traumatisme et qui induit un schéma répétitif
- Celui de l’arbre généalogique pour chercher si un ancêtre a investi cette personne d’ « une mission »
En ce qui concerne le dernier cas, le travail peut se poursuivre avec les figurines. Celles-ci représentent des personnages, souvent en bois auxquels on identifie sa famille. On nomme chacune d’elles et comme lors de constellations familiales, on les remet dans une situation donnée afin de mieux ressentir et comprendre ce qui s’y est passé. Elles deviennent les acteurs de nos événements familiaux. Le facilité les met en situation, les observe et exprime au fur et à mesure, ses émotions et son ressenti pour remettre de l’ordre là où les choses ne lui paraissent pas juste. Guidé par le facilitant, le facilité va pouvoir rendre « sa mission » à son ancêtre afin de s’en libérer et de poursuivre le chemin qui lui est propre. Ce travail se fait avec le cœur dans l’accueil et la compassion, et se termine par un rituel de délivrance.
Pour en savoir plus sur La CPA,
Les Praticiens en Communication Profonde Accompagnée (C.P.A) à « La FélixCité »
Les évènements à venir en Communication Profonde Accompagnée (C.P.A) à « La FélixCité »
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Thérapie par le conte à « La FelixCité »
Les activités de Thérapie par le conte proposées au centre
La Sophrologie à « La FélixCité »
La Sophrologie
Principe de la sophrologie
La sophrologie s’appuie sur la respiration, la décontraction musculaire et la visualisation d’images positives a pour but d’aider à retrouver un équilibre de vie et à mieux gérerson quotidien
Elle vise à retrouver l’harmonie entre le mental et le physique en mobilisant ses propres capacités : calme, bien-être, confiance en soi.
Elle dynamise de façon positive les qualités, les pensées et les ressources de chacun afin d’aider à mieux utiliser son potentiel.
La sophrologie permet de développer la réalité objective : voir les choses comme elles sont réellement afin d’être plus efficace dans l’action.
Elle favorise une meilleure adaptation aux nouvelles conditions de vie en société. L’important est d’être à l’écoute de ses sensations et de ce que renvoie le corps.
Pourquoi consulter un sophrologue ?
La sophrologie est particulièrement recommandée pour :
- accroître sa confiance en soi à l’occasion d’un évènement important : entretiens d’embauche, compétitions sportives, examens, hospitalisation ;
- appréhender et préparer sereinement un accouchement (en complément de l’aide médicale proposée par les sages-femmes) ;
- affronter toutes les problématiques liées au stress : tensions, insomnie, anxiété, état dépressif ;
- améliorer les troubles du sommeil ;
- accepter un problème de santé et l’aborder avec du recul ;
- aider à traverser un changement de situation (deuil, divorce, déménagement).
La sophrologie a des effets thérapeutiques. Elle ne remplace pas une thérapie, mais se pose en complément.
Les Sophrologues à « La FélixCité »
Le Reiki à « La FelixCité »
Les activités de Reiki proposées au centre
Voara RHEAL
Artisane d’équilibre | Coach Holistique | Thérapeute énergéticienne | Maîtresse Reiki
Anne-claire LAFAIT
Psychologue clinicienne (TCC)
Atelier découverte Art thérapie – arts plastiques
Atelier découverte Art thérapie - arts plastiques
Participation…
Participation…
Formation Fleurs de Bach – Mars 2023
Formation Fleurs de Bach
Atelier d’Art thérapie – Énergies printanières 2 & créativité
Atelier d'Art thérapie
Énergies printanière 2 & cr…
Énergies printanière 2 & cr…
Programme d’initiation à la Pleine conscience 1/8
Programme d'initiation à la Pleine conscience (Mindfulness -…
Programme d’initiation à la Pleine conscience – 4/8
Programme d'initiation à la Pleine conscience (Mindfulness -…
Programme d’initiation à la Pleine conscience – 5/8
Programme d'initiation à la Pleine conscience (Mindfulness -…
Le Pilate à « La FelixCité »
Les activités de Méditation proposées au centre
Programme d’initiation à la Pleine conscience – 3/8
Programme d'initiation à la Pleine conscience (Mindfulness -…
Maéva POMPUI
Réflexologue, Énergéticienne, Géobiologue
Sarah BRANSTEN
Psychomotricité
Caroline ANDRIEU
Psychologue
Programme d’initiation à la Pleine conscience – 6/8
Programme d'initiation à la Pleine conscience (Mindfulness -…
François DEPORTE
Formateur Fleurs de Bach
Charlotte ADELAÏDE
Réflexologue, Énergéticienne, Géobiologue
Atelier d’Art thérapie – Énergies printanières 1 & créativité
Atelier d'Art thérapie
Énergies printanière 1 & cr…
Énergies printanière 1 & cr…
Constance FELIX
Thérapeute par le conte & la C.P.A & Ateliers d'écriture de contes
Programme d’initiation à la Pleine conscience – 7/8
Programme d'initiation à la Pleine conscience (Mindfulness -…
La Gestalt thérapie à « La FelixCité »
Les activités de Méditation proposées au centre
Programme d’initiation à la Pleine conscience 2/8
Programme d'initiation à la Pleine conscience (Mindfulness -…
Franciana FETY
Hypnothérapeute
Pierre FELIX
Psychologue & praticien en mémoire cellulaire
La Psychomotricité à « La FelixCité »
Les activités de Psychomotricité proposées au centre
Programme d’initiation à la Pleine conscience – 8/8
Programme d'initiation à la Pleine conscience (Mindfulness -…
Formation Fleurs de Bach – Mai 2023
Formation Fleurs de Bach
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Cabinet LaFelixCité
31 rue Emile Roux
94120 Fontenay-sous-bois
Fontenay-sous-bois
Dir° : Boissy-saint-Leger
Ou
Station Chateau de Vincennes puis
