L’art-thérapie soutient chaque personne en l’accompagnant dans un processus de création artistique, produisant ainsi des transformations.
Tout en permettant de s’exprimer dans le non verbal, l’art-thérapie utilise les effets épanouissants de l’art et de la beauté, favorise la communication et la relation.
Propice à une amélioration physique, émotionnelle, mentale, existentielle et à une évolution personnelle, l’art-thérapie revalorise chaque personne qui porte alors un nouveau regard sur elle-même.
L’art-thérapie demande au professionnel de pratiquer lui-même un art ou plusieurs afin d’en avoir l’expérience et donc la connaissance pour bénéficier de ses techniques et ainsi exploiter ses effets auprès de chacun et d’être un référent-artiste pour la personne prise en charge.
L’art-thérapie s’adapte à chacun, en fonction de ses problématiques et de ses besoins spécifiques.
Ce soutien peut notamment être propice pour :
Cet accompagnement est indiqué également :
L’art-thérapie que je pratique s’adresse à toutes les personnes sensibles à la beauté et aux arts plastiques : enfants, adolescents, adultes, personnes âgées.
Vous serez accueilli.e dans la bienveillance et le non jugement.
Contact : delphinegarnier.arthe@gmail.com
La psychosynthèse est issue de la vision et des principes fondés par le Dr Roberto ASSAGIOLI, psychanalyste italien (1888-1974).
La psychosynthèse est née de la rencontre de ce jeune psychanalyste italien avec Carl Gustav Jung et Sigmund Freud en 1909. Assagioli créera en 1926 la bio-psychosynthèse en s’écartant de la vision Freudienne. Il abandonna, tout comme Jung, le concept de libido en faveur du concept plus large d’Energie psychique. Il réintroduisit la dimension spirituelle dans la psychothérapie en proposant une méthode basée sur une conception globale de l’être humain, dans ses différentes dimensions : corps/émotions/sentiments/cognition/imagination/relation à autrui.
Cette approche créative et dynamique de l’être humain a séduit les tenants de la psychothérapie humaniste dans les années 60 aux Etats-Unis notamment Abraham Maslow et de Carl Rogers entre autres et leurs travaux.
La psychosynthèse est diffusé dans le monde, mais de manière encore modeste en France. Elle est représenté par le Centre Source-Ecole française de psychosynthèse, dirigé par Tan NGUYEN ; l’institut de formation de l’EAP (European Association for Psychotherapy) et de la FF2P (Fédération française de Psychothérapie et Psychanalyse).
Tan NGUYEN est le pionnier de la psychothérapie humaniste en France en 1972, philosophe-thérapeute et formateur.
Site du Centre source Ecole Française de psychosynthèse Créative : http ://www.psychosynthese.com
Cette pratique s’adresse à toute personne désirant améliorer la relation à elle-même et aux autres, dans le but d’un épanouissement personnel.
Ce processus peut s’effectuer dans différents domaines et dans différentes perspectives : chez l’adultes soucieux de résoudre ses conflits et de développer sa personnalité, mais aussi dans l’éducation des enfants et adolescents, dans le monde du travail, etc.
L’un des objectifs est d’apprendre à s’accepter et à donner un sens à ses conflits intérieurs, à ses doutes, à ses comportements répétitifs et à devenir autonome dans la prise en compte de ses besoins en les ressentant.
ASSAGIOLI disait : « nous sommes dominés par tout ce à quoi nous nous sommes identifiés. Nous pouvons dominer et contrôler tout ce dont nous nous dés-identifions. »
Les épreuves de la vie nous affectent et laissent une trace dans notre manière de penser et de sentir. Nous confondons cette trace avec notre identité réelle. Ainsi, si je porte toujours la même chemise, je finis par me confondre avec elle, par croire que c’est ma peau elle-même.
En effet, la psychosynthèse n’est pas seulement un ensemble de techniques, pour traiter un certain nombre de difficultés psychiques ; elle est aussi une « méthode » au sens étymologiquement du mot, un chemin, une expérience proposée à tout chacun, en dehors de toute pathologie, vers le développement de sa personnalité, l’épanouissement, la réalisation de soi.
En ce sens je pourrais vous accompagner dans vos besoins :
Les séances durent 1h et 45mn pour les enfants.
La Mémoire Cellulaire
La mémoire cellulaire est issue de la recherche spirituelle de Mère et de Sri Aurobindo qui travaillaient à faire descendre l’esprit dans la matière.
Tous deux, couple humain, incarne la loi du genre : ils symbolisent la réunion du masculin et du féminin dans un processus créateur.
Mère faisait descendre dans la matière ce que Sri Aurobindo captait de l’esprit, afin que ce dernier la remonte vers le divin.
Mère disait aussi qu’il faudrait une méthode pour appliquer leurs découvertes.
Myriam Brousse puisant son inspiration dans l’œuvre des deux maitres spirituels a créé une méthode. En s’appuyant sur leur enseignement elle propose d’aller chercher au plus profond du corps dans ses cellules, les mémoires qui l’empêchent d’évoluer, de les voir de les accepter et de les transformer.
Ce faisant nous ne subissons plus notre vie mais nous en devenons responsable.
Et l’Etre gagne une plus grande liberté pour agir.
En mémoire cellulaire, on considère qu’un petit caillou, un engramme, présent dès la conception nous empêche d’évoluer. Et c’est en reconnaissant ce petit caillou, en l’acceptant que nous trouvons les ressources pour évoluer.
Lors du « Projet-sens » défini par un espace qui s’étend de neuf mois avant notre conception jusqu’aux neuf mois après notre naissance, nous engrammons tous les événements traumatisants que vivent nos parents durant cette période.
Le foetus dans le ventre de sa mère n’a pas accès à son cerveau, il ne fait qu’éprouver et il gardera toute sa vie durant, le souvenir de cet éprouvé qui se manifestera en nous, si l’événement a été traumatisant, par des situations similaires qui vont se représenter à nous, tout le long de notre vie.
Il s’agit de repérer ces schémas répétitifs qui jalonnent notre vie et qui nous empêchent d’évoluer.
Parfois, même si nous les avons nommé, même s’ils nous font souffrir, nous avons du mal à nous en séparer car ils nous apportent des bénéfices secondaires qui se présentent bien souvent sous forme de systèmes de protection.
Tout le travail en Mémoire Cellulaire consiste à les mettre à jour pour grandir en conscience.
Lorsque le travail de recherches, de liens et de conscience a été fait, nous pouvons alors commencer à changer nos mortelles habitudes.
Une descente dans le corps en pleine conscience permet de retrouver « l’éprouvé », les sensations, les émotions engrammés dans la passé et de faire descendre une nouvelle information dans le corps.
Pour accompagner cette transformation dans la matière, l’accompagnant propose un double mouvement qui partant de l’initial va vers son contraire.
Cela passe par une rééducation du corps afin qu’il puisse intégrer dans son quotidien cette nouvelle information.
Quand le verbe se fait chair, que la parole rencontre la matière alors tout prend sens et pour le corps et pour l’esprit et il nous est possible de nous retourner.
La Thérapie par le conte
Le « Cercle de parDon » est un rituel d’origine toltèque transmis par Miguel Ruiz – auteur du livre « Les quatre accords toltèques »- à Olivier Clerc.
Au centre de ce rituel est le parDon, un parDon libéré de toutes les empreintes religieuses et moralisatrices qui y sont attachées.
Au coeur du parDon, dans la langue française comme dans la langue anglaise, est le DON.
L’objectif principal de ce rituel est de guérir le cœur en le libérant de l’étau du jugement, de la rancune, de la culpabilité, de la haine, pour l’ouvrir au don de l’AMOUR, pour le restituer dans sa capacité à aimer et à se laisser aimer.
Nous venons de l’AMOUR.
L’AMOUR est à l’origine de tout ce qui existe et il demeure le ciment de toute existence heureuse. L’AMOUR nous cherche mais nous nous fermons à lui, soit en nous gardant immobilisés dans l’état de victime, soit en nous jugeant, par culpabilité, indignes d’être aimés.
Le cercle de parDon nous aide à défaire les identifications à des préjudices dont nous avons été victimes dans un passé proche ou lointain; il peut aussi ouvrir nos yeux sur le Beau et le Bien infinis qui sont la trame de notre Être, quels que soient les inachevés qui jalonnent encore et blessent le scénario de notre existence incarnée.
Site des Cercles du Pardon : https://www.cerclesdepardon.fr/
Le rituel du « cercle de parDon » ne nous demande en rien d’exposer notre vie ou nos problèmes personnels.
Il se vit dans le respect de l’intimité de chacun mais acquiert, au fil de son déroulement, une dimension TRANSPERSONNELLE et même TRANSGÉNÉRATIONNELLE. A travers la formule rituelle « je te demande pardon » qu’il offre et reçoit tour à tour, chaque participant devient une fenêtre sur l’humanité toute entière en même temps qu’un humble petit canal de l’AMOUR et de la VIE.
A travers cette formule rituelle, ce sont les fils et les filles de la VIE qui demandent parDon pour toutes les fois où ils n’ont pas su laisser l’AMOUR s’écouler en eux et à travers eux.
Au cœur de cette demande humble, ils deviennent un peu plus canal de la présence et des DONS de l’AMOUR.
L’Hypnose
Les Fleurs de Bach
Les fleurs de Bach tiennent leur nom d’Edward Bach, médecin britannique qui en 1930 développa les fleurs de Bach sous la forme d’élixirs floraux.
Ces élixirs sont composés de 38 essences florales et sont utilisés pour traiter les symptômes psychologiques et émotionnels. Chacune correspond à un trouble en particulier.
Elle permettent de soulager à la fois les maux physiques et spirituels et ce, sans effets néfastes ou secondaires en rétablissant l’équilibre interne de l’individu. Les remèdes floraux sont recommandés pour soulager beaucoup de troubles émotionnels comme la peur, le sentiment de solitude, les chocs émotionnels.
Les fleurs de Bach sont aussi indiquées pour lutter contre la fatigue, la lassitude, le manque d’intérêt, les sautes d’humeur…
En outre, les fleurs de Bach peuvent être utilisées pour soulager le manque d’assurance, les sentiments de jalousie ou de culpabilité. Elles peuvent aussi être utiles pour les personnes préoccupées facilement ou de façon excessive.
Chaque élixir floral possède des propriétés différentes, et est destiné à soulager des maux émotionnels spécifiques.
Le choix des essences est essentiel, sachant qu’il est possible de combiner jusqu’à 6 essences différentes. Ces fleurs auraient une action positive sur les émotions et les humeurs.
Commencez par faire votre bilan émotionnel
Une émotion = Une fleur
Les Fleurs sont classées en 7 catégories (7 familles d’émotions).
Sélectionnez jusqu’à 7 fleurs maximum.
Vous pouvez également demander conseil à votre pharmacien ou à votre conseiller en point de vente.
Sans accoutumance, ce sont des compléments alimentaires qui ne doivent pas remplacer une alimentation équilibrée
La Thérapie par le conte
Art-therapie par le conte
Grâce à la structure du conte qui est par elle-même un chemin initiatique, je vais proposer au consulté d’écrire l’histoire de sa vie, ou le récit de ce qui le fait souffrir en partant de son projet-sens et en cherchant comment dans la vie quotidienne, il se manifeste. Si nécessaire, nous faisons des petits détours en énonçant les trajets de vie des ascendants afin de recoller certains morceaux du puzzle.
Pour ce faire je vais suivre le trajet narratif du conte :
Pour chaque personne cela prendra tout en respectant ce trajet une couleur, une forme, un caractère différent, propre à la spécificité de chacun et à sa façon de s’exprimer. Certains seront davantage dans l’imaginaire, d’autres dans le récit…
Ce schéma est un canevas qui reste souple et qui peut évoluer le cas échéant car le thérapeute laisse agir ce qui vient dans l’instant. La colonne vertébrale du conte est un garde-fou puissant. L’accompagnant reste toujours dans une écoute active pour suivre le chemin de chacun.
1 ième étape : Le Contexte familial dans lequel la personne est arrivée, du « projet-sens ». Ce que l’on nomme ainsi est toute la période qui précède la naissance de l’enfant, à raison des neufs mois précédents jusqu’au neuf mois après sa naissance. C’est un moment crucial où tout ce qui ne remonte pas au cerveau et qui ne peut être analysé, s’imprime dans la chair. Tout ce qui n’est pas traité par le néo cortex reste en mémoire dans l’attente d’être résolu.
2 ième étape : L’élément perturbateur : Ce petit caillou caché au fond de la chaussure qui nous fait mal et nous empêche de marcher. Il va revenir résonner dans beaucoup de moment de notre vie et provoquer des schémas répétitifs.
3 ième étape : les péripéties qui décrivent nos schémas répétitifs et comment nous y trouvons aussi un certain bénéfice.
4 ième étape : L’élément de résolution
Il s’agit de reconnaître la situation et de décider de changer en s’appuyant sur ses forces, en regardant notre part d’ombre mais aussi notre part de lumière, riche de nos ressources souvent insoupçonnées. Découvrir dans l’envers de ce petit caillou coincé dans la chaussure son don, son talent.
5 ième étape : la rééducation
Puis il s’agit de chercher comment le héros de l’histoire va se rééduquer et quels sont les actes qu’il va poser pour se reconstruire et prendre sa juste place.
6 ième étape : Le sens, fait toujours référence à notre origine et à ce que nous sommes venus faire avec nos spécificités dans ce monde.
Grâce au symbole et à l’imaginaire du conte, ce travail permet :
De prendre de la distance avec ce que nous vivons.
De donner du Sens aux épreuves que nous traversons, à les voir et à les accepter.
Et d’initier un chemin de transformation.
La Communication Profonde Accompagnée (C.P.A)
La CPA (communication Profonde Accompagnée) ou psychophanie
La CPA est issue de la « Facilited Communication » qui a été découverte en Australie par Rosemary Crosley. Un « facilitant » va accompagner un « facilité » privé de l’usage de la parole (personnes porteuses de handicap comme les porteurs d’autisme…) en lui prenant la main, le doigt pointé vers un clavier, et suit l’impulsion du facilité afin qu’il puisse exprimer ses besoins.
En France, Anne Marguerite Vexiau, orthophoniste, s’est appropriée cette méthode. En pratiquant régulièrement, elle s’est aperçue qu’en suivant son impulsion, le facilité exprimait non seulement ses besoins mais aussi ses pensées. C’était tout à fait révolutionnaire car désormais les familles pouvaient dialoguer avec leur enfant porteur d’autisme. En continuant ses recherches elle a découvert que même avec un enfant endormi elle continuait à taper sur le clavier. Au-delà du conscient, elle était en train d’interroger son inconscient.
Martine Garcin Fradet, à son tour, a introduit une dimension plus spirituelle à la pratique en intégrant l’outil dans la psychologie Transpersonnelle fondée par Jung puis en France par Pierre Weil. Il s’agit de prendre en compte la personne que l’on reçoit avec sa dimension sacrée et son environnement au sens large du terme.
La CPA est un outil fantastique pour aller chercher ce qui est enfoui dans nos mémoires et qui n’arrive pas à se dire. La personne qui accompagne se met dans une écoute profonde du cœur de l’autre. C’est un lien qui ne passe pas par le mental mais par un principe de vibration, une énergie qui passe de l’un à l’autre. En se mettant dans l’intime de soi et en faisant vase vide, on peut recevoir des informations qui viennent de l’autre. C’est une écoute toute particulière qui demande de la compassion et de la patience
Le facilitant n’est qu’un passeur d’information. Il reçoit l’énergie du facilité.
Si l’on schématise le cerveau, ce dernier est divisé en trois parties :
Or avant l’âge de quatre ans, le Néo cortex n’est pas tout à fait développé, cela signifie que certaines émotions ou sensations n’ont pu être analysées. Si l’on vit quelque chose d’agréable, tout va bien, mais si l’on vit quelque chose de désagréable, le limbique va s’en débarrasser et l’envoyer dans une glande, le thalamus, qui va garder la mémoire de ces émotions et dès que
la personne se retrouvera confrontée à une situation analogue, l’information ne passera pas par le néo cortex mais par le reptilien qui va développer la même réaction de survie que la première fois. A la différence près qu’elle ne sera pas forcément justifiée dans la situation actuelle !
Nous pouvons repérer ce type de blocage dans notre vie quand nous avons des réactions bizarres ou démesurées. Le néo cortex du facilitant permet d’aller pêcher l’information bloquée pour la révéler en l’exprimant par des mots et l’analyser. Le facilité sera peut être surpris ou touché par ce qui va se dire et le facilitant est là pour l’accompagner en douceur vers le sens de ces mots en respectant son temps intérieur. En effet, le corps a besoin de temps pour faire descendre l’information dans ses cellules et accepter une nouvelle donne.
Plusieurs tableaux nous sont proposés afin de bien mener notre investigation :
En ce qui concerne le dernier cas, le travail peut se poursuivre avec les figurines. Celles-ci représentent des personnages, souvent en bois auxquels on identifie sa famille. On nomme chacune d’elles et comme lors de constellations familiales, on les remet dans une situation donnée afin de mieux ressentir et comprendre ce qui s’y est passé. Elles deviennent les acteurs de nos événements familiaux. Le facilité les met en situation, les observe et exprime au fur et à mesure, ses émotions et son ressenti pour remettre de l’ordre là où les choses ne lui paraissent pas juste. Guidé par le facilitant, le facilité va pouvoir rendre « sa mission » à son ancêtre afin de s’en libérer et de poursuivre le chemin qui lui est propre. Ce travail se fait avec le cœur dans l’accueil et la compassion, et se termine par un rituel de délivrance.
Pour en savoir plus sur La CPA,